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無料でもらえるチョコザップヘルスウォッチと体組成計せっかくもらったけど、こんな悩みありませんか？
- 使い方がわからない
- 退会後も使えるの？
- 他のスマートウォッチとどう違うのか気になる
そんな「チョコザップヘルスウォッチの使い方」に関する悩みを解決します！
チョコザップヘルスウォッチは、チョコザップアプリとの連携で健康管理や運動サポートに便利なアイテムです。
私はチョコザップは退会しましたが
退会後も、ヘルスウォッチと体組成計は返却しなくて大丈夫です。
チョコザップのアプリと連携ができなくなりますが、別のアプリでスマホと連携すれば使えますよ。
チョコザップ退会後にヘルスウォッチと体組成計をスマホで利用する方法も合わせて解説します。
- チョコザップヘルスウォッチの基本的な使い方
- チョコザップ退会後に使える機能と互換アプリの連携方法
- 他のスマートウォッチとの比較
チョコザップヘルスウォッチと体組成計の基本的な使い方
ヘルスウォッチと体組成計は、チョコザップのアプリと連携して使用します。
測定したデータはアプリに自動で記録され、健康状態を確認できます。
ヘルスウォッチ
- 歩数計測
- 運動記録
- 心拍数測定
- 睡眠測定
体組成計
- 体重
単体だとこれしか使えませんが、スマホのアプリと連携することで他の項目が測定できます。
ヘルスウォッチ
- 血圧
- 心拍数
- 体温
体組成計
- 体重
- BMI (Body Mass Index)
- 体脂肪率
- 内臓脂肪レベル
- 基礎代謝量
- 体水分率
- 筋肉量
- 骨量
- タンパク質量
- 体内年齢
- 除脂肪体重
ヘルスウォッチは他のスマートウォッチと違い、必要最低限の機能です。
無料でもらえる機能としては十分です
簡単な分、チョコザップヘルスウォッチは、初心者でも使いやすい設計になっています。
以下の手順を参考に、日常生活に取り入れてみてください。
設定方法
スターターキットを開封したら、体組成計とヘルスウォッチを出します。
体組成計は無料とは思えないほど、しっかりしています
体組成計には電池式です。
通電防止のフィルムが差し込まれているので、外して使います。
ヘルスウォッチは充電されていないので、充電します。
充電方法は本体をUSBに接続するタイプ、専用ハブを使用して接続するタイプがあります。
充電が終わって電源を入れたら、アプリと接続です。
1.スマホの設定
ログインします
これで、連携完了です。
基本的な使い方
歩数計測
1日8000歩で設定されていますので、これを目安に歩きます。
筋トレも大事ですが、結局普段から歩くことが重要だと感じます
睡眠測定
睡眠時間の確認ができます。
ヘルスウォッチを付けて寝ると睡眠時間を計測してくれます。
スマートウォッチには睡眠の深さを測定するものもありますが、
チョコザップヘルスウォッチは睡眠時間だけ計測します。
普段使っているファーウェイバンドと比較したところ
・ファーウェイバンド7 睡眠時間7:40
・チョコザップヘルスウォッチ 睡眠時間7:00
ファーウェイバンド7と40分ほど計測誤差がありました
チョコザップ退会後に使える機能と互換アプリの連携方法
スターターキットの体組成計とヘルスウォッチは、退会するときに返却は不要です。
せっかくなので退会後も利用したいですよね
退会後はチョコザップアプリに連携できないので、ヘルスウォッチも体組成計も記録をとることができません。
ただ、互換性のあるアプリで続けて記録がとれます。
残念ながら、今までのデータを引き継ぐことはできません。
ヘルスウォッチと体組成計それぞれ対応のアプリをダウンロードして利用します。
ヘルスウォッチはfitproアプリと連携
ヘルスウォッチはfitproアプリと連携して使用します。
デバイス名は「S5-XXXX」、「CM3-SW」、「V101」のいずれかで表示されます。
これで連携完了です。
同期がうまくいかないときは、一度スマホのBluetoothをOFFにして再度ONにするとまた見つけてくれます。
体組成計はFitdaysアプリと連携
体組成計はFitdaysアプリと連携するとデータをスマホから確認できます。
生年月日と身長体重を入力します。
登録完了したら、実際に体組成計と接続します。
マイページをタップ
デバイスをタップ
体脂肪計をタップ
デバイスを選択して接続をタップ
「CM3-HM」で表示されます
確定をタップ
アプリの指示通りに体組成計に乗ります
測定結果がアプリに連動され、測定中と表示が出ます
体組成の詳細がアプリから確認できます
これで、退会後もヘルスウォッチ、体組成計で記録の確認ができます。
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まとめ
チョコザップを退会後にヘルスウォッチと体組成計を使う方法を解説しました。
ヘルスウォッチや体組成計を活用すれば、日々の健康管理が楽しくなります。
特にチョコザップヘルスウォッチは、無料でもらえて、手軽に始められる点が魅力です。
歩数や心拍数の記録、睡眠トラッキング、体組成計との連携機能を活用して、より健康的な生活を目指しましょう。
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